總是這樣的。
能量場裡面充滿著種種情緒，然而案主們卻灑脫得若無其事一般。每當我問他們：「如果真的放下了，為什麼你的細胞充滿了情緒的毒素、你的代謝變差，而你的身體也在不停地發胖呢？」
他們總是啞口無言。
無論是年過中年的，或者是莽撞的青少年還是幼兒都一樣。人性的反應不分老少。
在心理治療的實務中，我們稱這種現象為：「防衛」。我們的內心為了迴避痛苦，會靈巧地選擇各種障眼法來說服自己沒事：「好了，過去就過去了。」「我很好、做人就是要自在不要想太多」…，於是，宗教、教育、哲學的美好論述在此處都成了為自己背書的利器，但是口號喊多了，並不等於改變。充其量只是自欺欺人。
沒有消化的情緒被記憶在細胞裡、在身體裡，身體變壞了。
當我們對自己的苦惱無動於衷，就會漸漸地對他人的困頓麻木不仁，甚至粗暴魯莽、或是漠視。也會用一模一樣的標準來要求他：「不要再想了，你就是想太多，才會變成神經病！」
我們對待別人的方式，其實就是我們對待自己的方式。
當我們對於苦痛麻木，我們就會對他們的困難視而不見。
漸漸地，我們活在一種自以為是的世界中，我們對獨來獨往有一種灑脫的自戀，
然而那也許反映的是一種孤立與疏離。
總是這樣的。
如果不是太保持距離，就是過渡涉入---妨礙了別人的成長與磨練。
然而，無論我們如何侃侃而談，身體是不會說謊的。
是該認真面對自己的情緒的時候了。情緒沒有好壞，只是一種能量。端看我們如何反應，往往是我們的反應傷害了自己/他人。
不是情緒本身。
我喜歡當代精神分析所帶領的觀點，去承接人們的苦痛，那痛苦才有機會得到轉化。
然而這個承接的功夫，卻是一門大學問。我希望另外用一個篇章來描述：「情緒的承接與轉化」。
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